quinta-feira, 18 de dezembro de 2014

Exposição Ron Muek

Nesse blog tem de tudo.... Foco bastante em comidas saudáveis, mas nem só de comida vive o homem " a gente não quer só comida, a gente quer bebida, diversão e arte"!!! Titãs já cantava, muito antes de eu nascer.... 

Na quarta fui na exposição do Ron Muek... Que perfeição!!! As figuras humanas são facilmente confundidas, os detalhes, a cor da pele, o cabelo, até os defeitinhos ele colocou em suas esculturas...
O que posso dizer?    PERFEITO

Tirei algumas fotos... Mas só indo para conferir

                                                      Máscara II

             À deriva

 
            Jovem Casal


              Mulher com as compras

          Natureza Morta

          Mulher com galhos

            Juventude


         Homem em um barco





        Casal debaixo do guarda-sol

A exposição acontece em estações e termina no vão, a última é a mais linda e gigantesca obra.
Essa exposição vai ficar até o dia 22 de fevereiro. Para quem não sabe a Pinacoteca de São Paulo fica na estação da Luz, de metrô é rapidinho. Os ingressos para o público é de R$ 6,00, para estudantes R$ 3,00, para professores de GRAÇA!!! EEEEÊ
A Pinacoteca funciona de terça a domingo, das 10h às 18h, de quinta vai até as 22h e a partir das 17h à entrada é gratuita.

Para mais informações acessem o site: 
www.pinacoteca.org.br

Bjus
E até mais!






segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

Lanche de cenoura e ovo pochet



Nada como um lanchinho gostoso e saudável para matar aquela fominha....
Uni as coisas que eu mais gosto é ousei na cenoura..... 
Experimentos a parte!!!


Para começar um pão gostoso!!! 
Pão de milho é o meu favorito.


Passe maionese ou requeijão ou manteiga.... Bom o que você gostar....



Agora as cenouras!!!
Descasque uma cenoura e com o descascador de legumes faça filetes de cenoura. Numa frigideira coloque os filetes de cenoura, um pouco de mel, uma pitada de canela, um pouquinho de pimenta e meia colher de manteiga. Deixe fritar por uns dois a três minutos e reserve.



E agora o ovo.... O mais difícil..... O ovo pochet é feito na água.....
Numa panela coloque água para ferver, quando estiver quase fervendo coloque duas colheres de vinagre e uma colher de sobremesa de sal....
Coloque o ovo com cuidado e desligue a panela.... O ovo vai cozinhar e a gema vai ficar mole....
O meu quando estava quase pronto liguei o fogo e o ovo ficou duro!!! 😆😆😆


Bjus 
E até a próxima! 




quarta-feira, 3 de dezembro de 2014

Pão integral com linhaça e gergelim


Se tem uma coisa que eu amo, é um pãozinho fresquinho, e quando sai do nosso forno??? Melhor ainda...Essa receita peguei do site cybercook.A massa fica meio mole, aí é só colocar na forma, esperar crescer e colocar para assar. Achei a receita super fácil e rápida.... Consegui fazer depois que cheguei da escola....

Ingredientes
  • 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 envelope de 10g de fermento biológico instantâneo
  • 1 colher (sopa) de óleo de soja
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 1/2 xícara (chá) de água morna
  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) de linhaça
  • 2 colheres (sopa) de gergelim
  • 2 e 1/2 xícara (chá) de farinha integral


Como fazer
  1. Coloque no liquidificador o ovo.
  2.  a água, o azeite, o óleo, o fermento, o sal e o açúcar mascavo.
  3. Misture em uma bacia as farinhas, o gergelim e a linhaça.
  4. Coloque os ingredientes liquidificados sobre as farinhas, misturando muito bem.
  5. Unte a forma com margarina e farinha de trigo.
  6. uma forma de pão retangular.
  7. Coloque a massa, não ultrapassando a metade da forma.
  8. Deixe descansar por 20 minutos para crescer.
  9. Leve ao forno preaquecido, em temperatura média, por 35 minutos ou até que, enfiando um palito, ele saia seco.
  10. Desligue o forno e deixe por 5 minutos dentro do forno.               
                
    
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

  Fiz na forma de pudim, por que não tinha visto uma utilidade para comprar a forma de pão. Mas agora que eu percebi que fazer pão não é nada trabalhoso, vou comprar a minha forma, na próxima ida a 25 de março. 

Bjus....
E até a próxima

sexta-feira, 28 de novembro de 2014

Festival de Sucos

Aqui em casa estraga muuuuita fruta, nós compramos e não consumimos....
Então resolvi fazer um festival de sucos com sucos funcionais e outros que são só gostosos...




Suco de Melancia com gengibre (Refrescante)

2 pedaços grandes de Melancia
1 pedacinho de gengibre 

Bata no liquidificar com alguns cubos de gelo, sirva logo em seguida.





Suco de Caju

1 caju
1 colher de açúcar demerara 
1/2 de água

Bata no liquidificar com alguns cubos de gelo, sirva logo em seguida.






Suco de Maçã com limão 

2 maçãs
1/2 copo de água 
1 limão espremido

Bata no liquidificar com alguns cubos de gelo, sirva logo em seguida.





Suco Verde (detox)

1 laranja
1 folha de couve
1 pedacinho de gengibre
Folhas de hortelã 
1 pedaço de cenoura 
1/2 colher de chia

Bata tudo no liquidificar com alguns cubos de gelo, sirva logo em seguida.


O suco verde varia muito, mas a couve sempre está na receita, pois é ela a responsável por dar um up no nosso organismo, costumo intercalar gengibre, hortelã, beterraba, cenoura e abacaxi.

Foram esses os sucos, preferi não colocar açúcar em alguns dos sucos, pois as frutas já tem seu doce.

Bjus
E até a próxima!



sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Leia para uma Criança

E chegou os meus livros que por uma iniciativa do Itaú dá todos os anos para quem se inscrever...
Esse ano vieram dois livros... 
Papai! De Philippe Corentin


Esse livro é surpreendente.... O menino chama o pai com medo do monstro e na verdade ele é o monstro....

Com um final muito bom!!!



E o outro livro é 
Gato pra cá, Rato pra lá   Da Sylvia Orthof


Esta história poema, traz rimas gostosas de se ler, conta a história de um gato que estava perseguindo um rato, mas que se apaixonou pela lua, deixando o gato de lado.



Se você se interessou pelos livros é só entrar no site e cadastrar seu CPF, endereço e responder umas  perguntinhas básicas.

www.itau.com.br/crianca

Bjus
E até a próxima.

terça-feira, 14 de outubro de 2014

Comprei no Ali.... Parte 2


Para comprar no Aliexpress é preciso ter paciência..... Muita paciência....
Comprei essa saia em agosto.... Chegou no começo de outubro 
Mas a culpa não é dos chineses e sim da gestão de processos em Curitiba.... As mercadorias chegam lá e por lá ficam meses..... Porque eles têm um prazo de 50 dias para sair da alfândega e fazer a entrega....


Essa saia foi 4 dólares ... Ela é bem soltinha.... E tem um shortinho curto por baixo para não mostrar nada...
Esse é o link do vendedor....
http://www.aliexpress.com/store/715115



A blusinha foi nessa loja http://www.aliexpress.com/store/1113870 
Comprei tamanho XL que seria um GG e veio o equivalente a um M no máximo.... Ficou certinha.... Mas sem folga... Paguei 9 dólares e agora está por 6,50...
Ah essa blusinha comprei em julho e chegou no começo de outubro 


Essa blusa comprei pensando que fosse uma blusa e na verdade é uma camiseta de manga comprida..... Essa eu comprei no começo de setembro e chegou no começo de outubro..... Essa eu achei rápida... Segue o link do vendedor.... Ah paguei 10 dólares 
http://www.aliexpress.com/store/product/Outerwear-XS-S-M-L-New-Autumn-Casual-Cute-White-Owl-Animal-Print-Beading-Hoodies-Pullover/1293014_1889964413.html

Até a próxima 
Bjus




Glambox Outubro de 2014

A muito tempo atrás eu assinava a Glossybox .... Uma caixinha cheia de novidades para a pele, cabelo, unhas e makes lindas.... Ai ela descontinuou e eu fiquei na ânsia, procurando outras caixinhas que tivessem o mesmo perfil da glossy, então resolvi testar a Glambox...
A proposta é a mesma, conhecer novos produtos e marcas.
Estou assinando desde agosto..... Essa é a terceira caixinha.... A primeira veio bem recheada.... A segunda achei que veio muita amostra é a terceira é essa.....
Gostei bastante o investimento.... Achei que super valeu a pena

A caixinha por si só já é super linda

Vieram quatro produtos full size (tamanho normal) e três amostras grátis (bom para levar na bolsa)


O lenço removedor de maquiagem achei muito bom, ele é grossinho tira facilmente manchas do rímel, que eu borro com frequência.


O protetor labial lip ice mentolado deixa um frescor nos lábios e promete mudar a cor da boça, deixando um tom rosado. Como usei por cima do batom não vi muita mudança.


O famoso bepantol, que é bom para quase tudo!!!! Para o cabelo, áreas ressecadas, pós depilação entre outras infinidades de uso.


Vieram um par de escovas slim soft black.


E as amostrinhas.... Filtro solar da Roc oil control..... Loção hidratante da La roche posay..... Gel de limpeza  grapefruit da Neutrogena.
A assinatura dessa caixinha pode ser mensal, semestral ou anual.
Vai lá no site para saber mais.... www.glambox.com.br

Até a próxima
Bjus




sábado, 6 de setembro de 2014

Os benefícios da Alfafa!!!

Os brotos de alfafa são alimentos naturais e saudáveis, ricos em proteínas e corrigem as carências decorrentes da agitação da vida moderna.




Conheça alguns benefícios:

1) Alto valor nutricional — a planta oferece vitaminas do complexo B, C, D, E, K, ácido fólico, magnésio e pró vitamina A, minerais como o cálcio, potássio, ferro e fósforo e aminoácidos.

2) Efeito revigorante e revitalizante –  combate a fadiga. Os minerais responsáveis por essa ação são o fósforo e o potássio.

3) Complemento alimentar de uma alimentação insuficiente.

4) Tem ação diurética, aumenta a filtro glomerular e a excreção urinária.

5) A alfafa também tem ação hipocolesterolemiante contribuindo com a melhora do perfil lipídico (colesterol).

6) O consumo regular do broto também auxilia a manter níveis adequados de glicose sanguínea, por causa da ação hipoglicemiante que possui.

7) É um alimento que exerce ação destoxificante, contribuindo na eliminação de substâncias tóxicas do organismo.

8) Ajuda a controlar a pressão arterial por causa do mineral magnésio que exerce esse papel.

9) Contribui com a manutenção da massa muscular e força, isso por oferecer aminoácidos e potássio.

10) Baixo valor calórico e sabor agradável e refrescante. A fibra ajuda na saciedade. É uma excelente alternativa para compor dietas de emagrecimento ou favorecer a manutenção de peso.




Aprenda essa:

Antes de consumir, coloque os brotos em uma vasilha com água filtrada e mexa cuidadosamente até as cascas se soltarem. Não é preciso retirar toda casca, pois são fibras e fazem bem à saúde.

Não se deve cozinhar ou refogá-los, deve-se consumir os brotos crus. Caso queira acrescentá-los numa preparação quente, deve-se incluir somente no momento da refeição.

Sugestão de consumo:

Sanduíches: Inclua os brotos junto com os recheios (queijo branco ou cottage, ricota fresca, cenoura ralada, frango temperado), trazendo fibras e crocância ao sanduíche.

Saladas: Inclua os brotos na sua salada, além de enriquecê-la com vitaminas, minerais e fibras, enfeita a preparação.

Sopas: Coloque os brotos no fundo da cumbuca ou do prato da sopa, e acrescente a sopa ou o caldo.

Onde encontrar:
Feiras de produtos nipônicos.
Custa cerca de R$ 3,00 o potinho.

Bjus
E até a próxima!

Comprei no Ali...

Agora a moda é fazer o guarda roupa gastando pouco!
E no Aliexpress você gasta realmente pouco.
O segredo é a calma e a paciência. Pois demora e muito. De trinta dias para cima!!!
Mas chega! Isso que é importante!
Eu fiz um pedido grande, mais de seis produtos para testar.... Fiz o pedido dia 17/07/2014 e está chegando nesse semana, dia 04/09/2014.... Demorou um pouco, mas achei que está valendo a pena
 Já recebi três dos seis itens... E também para testar tamanho, qualidade e tecido.

Comprei dois lenços 







Achei um pouco pequeno para o tamanho que estou habituada a usar.... Mas para o verão ele é maravilhoso. Embaixo segue o link do vendedor. Cada lenço custou U$ 1,98 cada.
Super barato, onde você encontra aqui no Brasil um lenço lindo desse por 4,00 ou 5,00 reais???

http://www.aliexpress.com/store/product/OVO-2014-New-Fashion-autumn-summer-ice-silk-Scarf-women-winter-warm-Tassel-Scarf-Wrap-Shawl/929058_1415935263.html

E chegou também uma das três blusas que eu pedi.








A blusa tem em várias lojas do Aliexpress .... Pesquisei uma com maior pontuação de entrega e qualidade. A blusa saiu por menos de U$ 5,00. E o tecido é super gostoso, bem levinho para o verão.
O link da blusa....


Bjus
E até a próxima!
 
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