Festival de Sucos

Aqui em casa estraga muuuuita fruta, nós compramos e não consumimos....

Então resolvi fazer um festival de sucos com sucos funcionais e outros que são só gostosos...

Suco de Melancia com gengibre (Refrescante)

2 pedaços grandes de Melancia

1 pedacinho de gengibre 

Bata no liquidificar com alguns cubos de gelo, sirva logo em seguida.

Suco de Caju

1 caju

1 colher de açúcar demerara 

1/2 de água

Bata no liquidificar com alguns cubos de gelo, sirva logo em seguida.

Suco de Maçã com limão 

2 maçãs

1/2 copo de água 

1 limão espremido

Bata no liquidificar com alguns cubos de gelo, sirva logo em seguida.

Suco Verde (detox)

1 laranja

1 folha de couve

1 pedacinho de gengibre

Folhas de hortelã 

1 pedaço de cenoura 

1/2 colher de chia

Bata tudo no liquidificar com alguns cubos de gelo, sirva logo em seguida.

O suco verde varia muito, mas a couve sempre está na receita, pois é ela a responsável por dar um up no nosso organismo, costumo intercalar gengibre, hortelã, beterraba, cenoura e abacaxi.

Foram esses os sucos, preferi não colocar açúcar em alguns dos sucos, pois as frutas já tem seu doce.

Bjus

E até a próxima!