5 Sanduiches para te dar energia

Eu adoro pão e experimentar diferentes combinações também!!!
Comidas agridoces.... Ah como eu amo!!!

1. Queijo feta, abacate e romã!

2. Cream cheese, salmão defumado e nozes!

3. Banana, manteiga de amendoim e chia!

4. Queijo cotage, abacaxi e castanha de caju!

5. Mussarela de búfalo, manga e raspas de limão!

Esses sanduíches são idéias.... Crie o seu... E na falta de algum ingrediente troque por outro!!!

Bjus
E até a próxima!

Frango delicia!!!

Esse frango tem uma pegada meio oriental, é muito gostoso, normalmente faço ele quando tenho pouco tempo...

É esse frango pode se adequar ao seu paladar... Tem gente que não gosta de gengibre ou pimentão... Então é só tirar e acrescentar outra coisa, ou não!!!

O que vamos precisar...

Meio kilo de frango já temperado(eu temperei com aquele tempero meu filé de frango e um pouco de curry que deu aquela picancia) 

Meia cebola roxa cortada em fatias finas

Um dedo de gengibre picado em tiras finas

Uma cenoura ralada

Meio pimentão amarelo

Shoyu a gosto

Uma colher de gergelim preto

Uma colher de gergelim torrado 

Passo a passo:

Coloque a cebola para fritar em duas colheres de óleo de girassol, depois coloque o gengibre, o frango, assim que o frango tiver cozido, coloque a cenoura, e depois o pimentão. Dá uma refogada e vê se a cenoura está no ponto, eu gosto dela meio crua. Ai já colocamos o shoyu e deixa dar mais uma refogada e na hora de servir é só salpicar os gergelins e comer.... 

Ficou muito bom... O gengibre faz toda a diferença!!!!

Bjus

E até a próxima!